الحياة بعد الطلاق Secrets

الحياة بعد الطلاق Secrets

Blog Article

الدخول التسجيل تصفح مجالات النجاح مهارات النجاح المال والأعمال الصحة النفسية الإسلام اسلوب حياة التغذية التطور المهني طب وصحة تكنولوجيا الأسرة والمجتمع أسرار المال الأسرة والمجتمع > العلاقات الزوجية > الطلاق سايكولوجيا اكتئاب ما بعد الطلاق وأفضل الطرق للتغلب عليه الطلاق الاكتئاب

المرأة أكثر إقبالا وخسائر الرجل أكبر.. حقائق غير شائعة حول الطلاق

الاستشارة قبل الزواج.. كيف تساعد الشريكين على التخطيط للمستقبل ومنع الخلافات؟

فكثير من الناس الذين يمرون بالطلاق يبقى لديهم شعور بالذنب أو الخجل، وغالباً ما يشعرون أنَّ الطلاق كان خطأهم وأنَّهم لا يستطيعون جعل زواجهم ناجحاً، وقد تجد أنَّك غاضب من نفسك أو مستاء حيال زوجتك أو بعض تصرفاتها، فأهم شيء يجب عليك تذكره خلال فترة الطلاق هو أنَّ كل مشاعرك صحية، والأهم من ذلك أنَّها طبيعية جداً.

محاربة الخوف والقلق: الخوف من المجهول يمكن أن يكون مرهقًا، لكن يجب أن نتذكر أن الله دائمًا معنا، الثقة في الله يمكن أن تساعدنا في التغلب على المخاوف.

قد يؤثر الطلاق في صحتك العقلية بطرائق عدة، وخلال هذه المحنة قد تجد نفسك:

قبول الخسارة: لا يتزوج الناس عمومًا لأنهم يفترضون أنهم سيطلقون في النهاية، فقد يكون فسخ زواجك صدمة تنقلك إلى مراحل أخرى، وصولًا إلى القبول.

احتفل بنجاحاتك الصغيرة، سواء كانت في العمل أو في تحسين نفسك، هذا سيساعد في تعزيز شعورك بالإنجاز والثقة بالنفس.

الزفافأخر الأخبارأمهات أنيقاتصيحات الموضةستايل المشاهيراكسسواراتأفكار لستايلكحجاب وعبايات

صدقيني، إلقاء اللوم على نفسك لن يقودك إلى أي مكان، بل سيصعّب عليك المضي قدمًا في حياتك. بدلاً من ذلك، اعترفي بما حدث وابدأي التفكير في الطريقة التي ستعيشين بها حياتك، مثل العثور على وظيفة بعد عدم العمل لسنوات عديدة وكيف سيكون لديك دخل ثابت لإطعام أطفالك، والجزء الأكثر أهمية هو كيف يمكنك التعرف على نفسك. استخدمي هذا الوقت كرحلة لاكتشاف الذات لك ولأطفالك.

قد تأخذ الأم حضانة الأبناء خاصّة إذا ما كانوا الحياة بعد الطلاق أطفالاً، وهو ما يؤدّي إلى أن يقلّ التواصل بين الأب وأبنائه في بعض الأحيان بسبب عيشهم في بيتين منفصلين، وهذا ما يعود على الأب بالسوء خاصّة إذا ما لم تكن الأم تسمح له برؤية الأبناء أو قضاء وقت جيّد معهم، فيلجأ الرجل إلى المحكمة ممّا يعني مزيداً من المتاعب النفسية والمالية والجسديّة، كما أنّ الرجل قد يشعر بالسوء الشديد إذا ما كان تعلّقه بأطفاله كبير بحيث لا يستطيع الانفصال عنهم، وهو السبب الأساسي الذي يجعل الناس يرون أمر الطلاق صعباً، ولذا فإنّه من الصعب على الرجل تخطّي فكرة أن لا يقضي مع أولاده وقتاً كافياً، أو أن لا يراهم وقتما شاء، وهذا بدوره قد يؤثّر على العلاقة نفسها بين الأب والأطفال التي قد تسوء أو تصبح أضعف وأقلّ متانة ممّا كانت عليه حينما كانوا يعيشون في بيت واحد.

ربما يمنحك مكانًا للإقامة مؤقتًا أو أن تكون هناك من أجلك. حتى لو لم يتمكنوا من مساعدتك مالياً ، فإن المساعدة العاطفية سبب كافٍ للامتنان.

الرضاعة الطبيعية: غذاء الحياة وصلة العطاء بين الأم وطفلها

التغييرات في الاستثارة والتفاعل التي بدأت أو ساءت بعد الصدمة (على سبيل المثال ، السلوك المحفوف بالمخاطر أو الهدَّام ، نور الامارات واليقظة المفرطة ، ورد الفعل المفاجئ المتزايد)